OUAFAA BOUMMARA

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ouafaa.bouammara@gmail.com

Sprachen

Deutsch, Englisch

KERNQUALIFIKATIONEN

  • DIPLOM BETRIEBSWIRTIN (AUGSBURG, DEUTSCHLAND)

  • LIZENZIERTE FITNESSTRAINERIN

  • LIZENZIERTE ERNÄHRUNGSBERATERIN

  • LIZENZIERTE VITALSTOFF- UND ORTHOMOLEKULARBERATERIN

  • LIZENZIERTE NLP COACH

  • LIZENZIERTE HYPNOSE COACH

  • ÜBER 10-JAHRE ERFAHRUNGSWERTE IM PERSONAL TRAINING UND GESUNDHEITSBEREICH

„Mein Hauptziel ist es, euch zu einem authentischen Körper zu verhelfen und durch ein ganzheitliches, funktionelles Training sowie eine ganzheitliche, bewusste Ernährung sowie den richtigen Mindset eure Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag auf ein noch höheres Niveau zu bringen.“

 

 

 

PERSONAL TRAINING

  • FUNKTIONELLES KRAFT- UND BEWEGLICHKEITSTRAINING

  • ATHLETIC TRAINING

  • CORE TRAINING (RUMPTSTABILISATION)

  • TRX TRAINING

  • HALTUNGSTRAINING

  • MUSKELAUFBAU UND -STRAFFUNG

  • FETTABBAU

  • RÜCKENSCHULE

Das Personal Training ist komplett flexibel und orientiert sich nur an einem -

an deinen Wünschen und Bedürfnisse.

 

 

 

ERNÄHRUNGSCOACHING

  • QUALIFIZIERTE UND GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSBERATUNG

  • INDIVIDUELLE UND ALLTAGSTAUGLICHE BERATUNG

  • GESUNDHEITSFÖRDERNDE UND GENUSSVOLLE ERNÄHRUNG

  • GEWICHTSMANAGEMENT

  • SPORTLERERNÄHRUNG

  • GEZIELTE UMSTELLUNG DER ESSGEWOHNHEITEN

  • TIPPS FÜR DIE RICHTIGE LEBENSMITTELAUSWAHL

  • MASSGESCHNEIDERTE ERNÄHRUNGSPLÄNE ZUM AB- BZW. ZUNEHMEN

  • EINKAUFSTRAINING

  • KOCHKURSE

Eine bewusste und gesunde Ernährung ist der Grundbaustein für

dein körperliches Wohlbefinden und deine Fitness.